En partenariat avec Happy visio nous vous proposons une semaine d’activités gratuites en ligne ! 🙂
Pour en bénéficier il suffit de s’inscrire sur le site https://www.happyvisio.com/invitation/coupon/DIGITALDAYS
Le code DIGITALDAYS sera prérempli et vous donnera accès à toutes les visios de la semaine.
Le programme du Mardi 1er Juin 2021
10h00 à 10h45 – Happy Qi Gong
Profitez d’une séance de 45 minutes gratuites pour découvrir et s’initier au Qi Gong (prononcer “chi kong”), une gymnastique traditionnelle chinoise qui allie connaissance et maîtrise du souffle, mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
> Je participe !
16h30 à 17h15 – Atelier d’écriture A Vos Plumes
Une séance de 45 minutes faisant partie d’un atelier d’écriture, pour découvrir les secrets d’une création littéraire, de l’inspiration jusqu’à la rédaction finale de votre première nouvelle. Peut-être aurez-vous l’envie de concourir au Prix HappyVisio 2021 récompensant la meilleure nouvelle littéraire ?.
> Je participe !
Le programme du Mercredi 2 Juin 2021
10h00 à 10h45 – Happy Tai Chi
Une séance de 45 minutes pour découvrir et s’initier au tai chi chuan, qui fait partie de ces pratiques qui «nourrissent et entretiennent la vie». Basé sur un ensemble de postures, immobiles et en mouvement, il implique la totalité du corps et nous procure, entre autres, stabilité, calme et détente.
> Je participe !
15h00 à 16h00 – Conférence culturelle : les Grands Travaux d’Haussmann
Une conférence d’une heure présentée par Luc Corlouer, auteur et conférencier, pour partir approfondir vos connaissances sur les travaux du préfet Haussmann à Paris, du Mur des Fermiers Généraux au percement des Grands Boulevards en passant par le Chemin de Fer de Petite Ceinture.
> Je participe !
Le programme du Jeudi 3 Juin 2021
10h00 à 10h45- Happy Stretching
Une séance de 45 mn pour découvrir et s’initier aux bienfaits du stretching grâce aux différentes techniques d’assouplissements, d’étirements et de prise de conscience de son corps.
> Je participe !
14h00 à 14h45 – Atelier d’écriture Plaisir des Mots
Une parenthèse créative de 45 minutes pour se retrouver autour de Corinne Mazuir pour cet atelier d’écriture ludique et interactif.
> Je participe !
Le programme du Vendredi 4 Juin 2021
10h00 à 10h45 – Happy Yoga
Une séance de 45 minutes pour découvrir et s’initier au yoga, avec Jacques Choque, professeur de yoga-relaxation qui propose un enseignement progressif, équilibré, respectueux du corps et du cheminement de chaque personne.
> Je participe !
17h00 à 17h30 – Séance de relaxation : Lâcher prise avec l’hypnose
Une séance de 30 minutes, pour évacuer la pression accumulée pendant la semaine, et passer tout en détente, au repos du week end.
